Unsere Veranstaltungen - Gemeinsam Gesundheit erleben
offen- wertfrei - ehrlich
Liebe Patientinnen und Patienten, liebe Interessierte,
in unserer Privatpraxis in Bautzen bieten wir regelmäßig inspirierende Veranstaltungen an, die Ihnen neue Impulse für Ihr Wohlbefinden geben können. Ob interaktive Themenabende, offene Begegnungsgruppen oder praxisnahe Workshops – hier finden Sie einen geschützten Raum für einen Austausch auf Augenhöhe, alltagsrelevantes Wissen und persönliche Entwicklung.
Deshalb freuen wir uns, Ihnen ein neues interaktives Format in unserer Praxis ankündigen zu
dürfen:
„Offene Begegnungsgruppen – Ein Abend für Selbsterfahrung und Gesundheit“
Stellen Sie sich einen Abend vor, an dem Sie in einer kleinen, vertraulichen Gruppe zusammenkommen. In einer ruhigen und offenen Atmosphäre erhalten Sie die Möglichkeit, sich mit anderen Menschen auszutauschen, neue Perspektiven zu entdecken und Ihr Verständnis für sich selbst und Ihre Mitmenschen zu erweitern. Durch reflektierenden Dialog und sanfte Körperarbeit werden Sie eingeladen, mehr Offenheit und Bewusstsein für Ihre eigenen Prozesse zu entwickeln. Gleichzeitig erhalten Sie wertvolle Impulse, um Gewohnheiten zu verändern und Ihre Gesundheit aktiv zu fördern.
Was erwartet Sie?
- Gesprächsrunden in einem wertfreien Austausch: Durch Methoden wie Reflecting Team und zirkuläres Fragen lernen Sie, neue Blickwinkel einzunehmen. Sie erleben, wie andere Menschen ihre Erfahrungen wahrnehmen, und bekommen Impulse für Ihre eigene Reflexion.
- Psychoedukativer Input: In verständlicher und praxisnaher Weise erfahren Sie mehr über Themen wie Selbstregulation, Gewohnheitsänderung und Körperbewusstsein – mit direktem Bezug zu Ihrem Alltag.Wan
- Körperarbeit & Selbsterfahrung: Durch kleine Übungen aus achtsamkeitsbasierten Methoden (z. B. Atemübungen, Hakomi, etc.) erleben Sie, wie sich Ihr Körperbewusstsein verändern kann. Diese Übungen helfen, inneren Spannungen bewusst zu begegnen und sich selbst auf einer tieferen Ebene zu verstehen.
- Gemeinsamer Abschluss & Reflexion: In einer abschließenden Runde haben Sie die Möglichkeit, Ihre Eindrücke zu teilen und Ideen mitzunehmen, die Sie in Ihrem Alltag weiter begleiten können.
Organisatorisches:
- Wann: Mittwochabend (alle drei Wochen), von 19:00 bis 20:30 Uhr
- Dauer der Veranstaltung: ca. 90 Minuten
- Gruppengröße: max. 10 Personen
- Ort: Privatpraxis Dr. Gabriel & Sonntag
- Anmeldung: Bis spätestens 2 Tage vor Veranstaltungsbeginn
Hinweis zur den Veranstaltungen
Bitte beachten Sie, dass die Veranstaltungen kein Ersatz für eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung ist, sondern der persönlichen Reflexion und Gesundheitsförderung dient. Die Teilnehmer verpflichten sich, persönliche Inhalte vertraulich zu behandeln.
Wir freuen uns auf einen inspirierenden Abend mit Ihnen!
Einladung: Offene Begegnungsgruppe – Achtsamkeit: Die Basis unseres Lebens
📅 Wann? Mittwoch, 30.04.2025 von 19:00 bis ca. 20:30 Uhr
📍Wo? Praxisräumlichkeiten, Karl-Liebknecht-Str. 18, 02625 Bautzen
📩Anmeldeschluß bis 2 Tage dem eigentlichen Termin
Kennen Sie das Gefühl, dass die Tage an Ihnen vorbeiziehen, ohne dass Sie diese wirklich bewusst erleben? In unserer schnelllebigen Zeit ist es leicht, sich in To-Do-Listen, Verpflichtungen und Ablenkungen zu verlieren. Doch wahre Gesundheit beginnt mit einer bewussten Verbindung zu uns selbst.
Deshalb laden wir Sie herzlich zu unserer Offenen Begegnungsgruppe ein – einem geschützten Raum für Inspiration, Austausch und Selbsterfahrung. Diesmal steht das Thema Achtsamkeit – die Basis unseres Lebens im Mittelpunkt. Gemeinsam erkunden wir, wie achtsames Sein unser Wohlbefinden stärkt, Stress reduziert und uns dabei hilft, bewusster mit uns selbst und unserer Umwelt umzugehen.
Thema des Abends: Achtsamkeit ist weit mehr als eine Methode – sie ist eine innere Haltung. Sie hilft uns, Gedanken und Gefühle ohne Bewertung wahrzunehmen und mit mehr Gelassenheit auf Herausforderungen zu reagieren. Auch Studien zeigen, dass regelmäßige Achtsamkeitspraxis einen durchweg positiven Effekt auf das Nervensystem, den Schlaf und die Verdauung haben kann.
- Inspirierende Impulse: Einblick in die Grundlagen der Achtsamkeit und deren Bedeutung für Körper & Geist
- Praktische Übungen: Einfache Techniken zum bewussten Wahrnehmen und Entspannen
- Austausch in der Gruppe: Raum für Fragen, Erfahrungen und Reflexion
Es bedarf absolut keiner Vorerfahrung – unsere offene Begegnungsgruppe richtet sich an alle, die sich für ein bewussteres Leben interessieren.
Einladung: Offene Begegnungsgruppe – Kompass der Ernährung:
Orientierung finden im Dschungel der Essgewohnheiten
📅 Wann? Mittwoch, 21.05.2025 von 19:00 bis ca. 20:30 Uhr
📍Wo? Praxisräumlichkeiten, Karl-Liebknecht-Str. 18, 02625 Bautzen
📩Anmeldeschluss: bis 2 Tage vor dem eigentlichen Termin
Kennen Sie das Gefühl, vor lauter Informationen zur „richtigen“ Ernährung den Überblick zu verlieren? Zwischen Trends, Empfehlungen und innerem Druck fällt es oft schwer, herauszufinden, was uns wirklich gut tut. Doch unsere Ernährung ist weit mehr als nur Nahrungsaufnahme – sie ist ein Spiegel unserer Lebensweise und unserer Beziehung zu uns selbst.
Deshalb laden wir Sie herzlich zu unserer Offenen Begegnungsgruppe ein – einem geschützten Raum für Inspiration, Austausch und Selbsterfahrung. Diesmal steht das Thema „Kompass der Ernährung – Orientierung finden im Dschungel der Essgewohnheiten“ im Mittelpunkt.
Thema des Abends:
Gemeinsam erkunden wir, wie wir wieder mehr Klarheit und Intuition im Umgang mit Ernährung gewinnen können. Es geht nicht um Diäten oder Verbote, sondern um Bewusstheit, Genuss und die Frage: Was nährt mich wirklich – körperlich, geistig wie seelisch?
Inspirierende Impulse:
Einblicke in die Rolle von Achtsamkeit, Gewohnheiten und Körpersignalen im Ernährungs-alltag
Praktische Übungen:
Einfache Selbstwahrnehmungs- und Reflexionstechniken zur Verbindung mit dem eigenen Körpergefühl
Austausch in der Gruppe:
Raum für persönliche Fragen, Erfahrungen und neue Perspektiven
Es bedarf keinerlei Vorerfahrung – unsere offene Begegnungsgruppe richtet sich an alle, die sich für ein bewussteres, gesünderes Leben interessieren.
Sie können sich über unser Kontaktformular für eine der Abendveranstaltungen anmelden.
Füllen Sie einfach die erforderlichen Felder aus und tragen Sie das Datum der Veranstaltung ein, an der Sie teilnehmen möchten.
Anschließend werden Sie von uns eine Bestätigungsemail mit allen nötigen Details erhalten.
Wir freuen uns auf einen inspirierenden Abend mit Ihnen.
Ihre Praxis.
Anmeldung zu den Veranstaltungen
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